5 Temel Unsurları için harmony yoga
It is an geri and science of healthy living. The word ‘yoga’ comes from the Sanskrit root ‘yuj’ which literally means “to unite". The general meaning of yoga is union. Lafçalarınızın matınızın uzun kenarına koşut şekilde durduğundan emniyetli olduktan sonra birkaç kat nefes düzenıp verin.Genel olarak yogada uygulanan pozlar